蛹化生活も3週間!経過致しました。

身体・呼吸・心の反応パターンへの気づきの連続!
機能解剖学やヨガ哲学では目からウロコの気づきが多く、
尺八の実践にて呼吸には目を向けていたつもりでしたが、
もっと解剖学的観点で自分の身体を知るべき!と勉強中。

   
    
 また、アーユルヴェーダは出来る事から生活に取り入れてみております。
昨晩はギーを作りましたよ。

Fiji生活のほとんどの油はギーでしたが、
日本のスーパーではなかなか売っておらずそのままに…

しかし、アーユルヴェーダでは1000の効能があると言われる
このギーは料理に使用するだけではなく、
オイルマッサージ・オイルうがい・耳のオイルを入れる
ギー点眼・鼻にオイルを入れる など…使い道が多いのです。